根據(jù)世界衛(wèi)生組織的計(jì)算方法,男性的標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高cm-80)×70%,女性的標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高cm-70)×60%,體重在計(jì)算結(jié)果10%上下區(qū)間內(nèi)為正常體重,如果在10%-20%區(qū)間則為過重或過輕,超過20%以上則為肥胖或體重不足。
體重指裸體或穿著已知重量的工作衣稱量得到的身體重量,體重增長(zhǎng)與骨、肌肉、脂肪等的增長(zhǎng)有關(guān)系。
人們所處地理位置、季節(jié)、氣候、自身情況的不同,都會(huì)對(duì)體重有一定的影響,人每天的體重都在發(fā)生變化。
關(guān)于體重控制的方案,一共有4種:飲食和營(yíng)養(yǎng)咨詢、行為治療、藥物、外科手術(shù)。