吃完湯圓后，不建議吃過(guò)量的淀粉類(lèi)食物。湯圓是用糯米粉制成的食物，糯米粉中含有豐富的淀粉，如果吃完湯圓后，還進(jìn)食過(guò)量的淀粉類(lèi)食物，會(huì)加重腸胃的分擔(dān)，容易引起消化不良，富含淀粉類(lèi)的食物有：小米、大米、小麥等。

吃完湯圓不能吃什么

吃完湯圓后，不建議吃過(guò)量的纖維素食物，湯圓中含有豐富的纖維素成分，使用后會(huì)刺激胃酸的分泌，吃完湯圓后再進(jìn)食過(guò)量的纖維素食物，有可能會(huì)導(dǎo)致便秘。

吃完湯圓后，不建議吃過(guò)量的高油高糖食物，湯圓的餡料是由花生碎、黑芝麻、白砂糖等食材制成，因此湯圓的含糖量較高，如果再食用過(guò)量的高油高糖食物，容易引起腸胃不適。

吃湯圓的量要適宜，湯圓中含有糯米粉、花生碎和白砂糖等食材，口感甜膩，且糯米粉是腸胃較難消化的物質(zhì)，如果吃過(guò)量的湯圓，容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適。