晚上喝蜂蜜水有益健康

晚上睡覺前堅(jiān)持喝蜂蜜水是個(gè)好習(xí)慣，它能起到養(yǎng)胃的作用，還能達(dá)到美容養(yǎng)顏，改善睡眠質(zhì)量，促進(jìn)血液循環(huán)的功效。蜂蜜水還可以選擇在起床喝完一杯溫水后和飯后一小時(shí)飲用，也是十分有益健康的。