吃西瓜上火的主要原因是因為西瓜里面的糖分含量過高，吃了多會對腸胃功能造成影響，并且西瓜有利尿的功效，會導(dǎo)致體內(nèi)的水分隨著尿液排出去，從而導(dǎo)致腹瀉、便秘等上火的癥狀。

吃西瓜上火的原因

吃西瓜上火的主要原因是食用過量，在很多中草藥名錄里面都有所記載，西瓜性質(zhì)涼潤，具有清熱解毒的功效，但過量食用會損傷脾胃，影響消化功能，從而導(dǎo)致食物滯留在體內(nèi)引起便秘、口腔潰瘍等上火癥狀。

而西醫(yī)里面吃西瓜上火的原因是西瓜糖分含量較高，如果食用過多就會導(dǎo)致粘膜損傷，就會引起口腔潰瘍的癥狀。而西瓜最主要的作用是利尿，食用過多會導(dǎo)致體內(nèi)的水分通過尿液大量排出去，就會因為缺水出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。

所以在平時需要適量食用西瓜，才能達到清熱去火的作用，如果食用過多會對腸胃造成一定損傷。尤其是老人、小孩和孕婦這類脾胃功能較差的人群，需要少吃西瓜或不吃冰西瓜。