一年中最熱的月份是七月和八月，其中7月中旬至8月中旬這段時(shí)間是一年中最熱的三伏天。這段時(shí)間的平均氣溫一般都能達(dá)到38℃左右，溫度最高時(shí)可以超過40℃，需要注意防暑防曬。

一年中最熱的月份

一年中最熱的月份是七月和八月，尤其是7月中旬至8月中旬這段時(shí)間是一年中最熱的一段時(shí)間，也就是所謂的“三伏天”，這段時(shí)間的平均氣溫一般都能達(dá)到38℃左右，溫度最高時(shí)可以超過40℃。

三伏天具體指的是夏至后的第三個(gè)庚日為初伏，初伏一般會(huì)持續(xù)10天。第四個(gè)庚日為中伏，中伏一般會(huì)持續(xù)10天或20天，而末伏的早晚受中伏長短影響，但一般都是立秋后的第一個(gè)庚日為末伏。

在這段期間應(yīng)當(dāng)注意防暑降溫，最好是減少外出的頻率。外出前應(yīng)當(dāng)打遮陽傘、涂抹防曬霜或帶防曬袖套，避免皮膚曬傷以及中暑的情況出現(xiàn)。還需要吃一些清涼解暑、水分較多的食物，防止身體脫水。