菱角是一種營養(yǎng)價值豐富的食物，但對于體質虛弱的人是不適合吃的，由于它是涼性的，這樣會容易加重體內(nèi)濕氣，此外對于腸胃功能不是很好的人也不適合吃太多，否則會容易引起消化不良，引起腸胃的不適。

菱角禁忌人群

菱角是很多人都較為喜歡吃的一種食物，但從食物的屬性上看的話，菱角是屬于寒涼性的，所以對于體質虛寒或者身體虛弱的人是不適合吃的，否則會容易加重體內(nèi)的寒涼之氣，也會使身體更加的虛弱，不利于健康。

同時菱角是一種食療價值很高的食物，經(jīng)常食用的話能起到健脾和胃的作用，能有效的促進人體的新陳代謝和消化吸收，但對于容易消化不良或者腸胃功能不好的是不適合吃的，否則會容易造成腸胃的不適，影響健康。

菱角中含有多種對人體有益的蛋白質、抗氧化性物質、礦物質、纖維素等營養(yǎng)物質，長期食用的話能增加人體的食欲，還能補充人體所需的微量元素，增加人體的抵抗力和免疫力。