喝牛奶脹氣可能是因?yàn)楸旧韺εＤ倘樘遣荒褪?，因此在飲用牛奶或者食用其他奶制品的時候，牛奶中的乳糖并不能完全吸收，就會引起脹氣。盡可能控制飲食規(guī)律，脹氣后多吃一些幫助消化的食物會促進(jìn)排氣。

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喝牛奶脹氣可能是因?yàn)楸旧韺εＤ逃腥樘遣荒褪?，缺乏一種叫乳糖酶的物質(zhì)，因此在飲用牛奶或者食用任何其他奶制品的時候，牛奶中的乳糖并不能完全吸收，而是一部分停留在腸道內(nèi)，就會引起脹氣。

牛奶營養(yǎng)價值高，能給人體補(bǔ)充所需要的鈣，但是喝牛奶的時候一定要適當(dāng)飲用，盡量不要一次性飲用太多導(dǎo)致乳糖，會因?yàn)椴荒褪芤l(fā)脹氣的情況，盡可能控制飲食規(guī)律。

若喝牛奶脹氣了，可以先吃一點(diǎn)促進(jìn)消化的食物或者高纖維的食物，如：山楂、蘿卜、紅薯等等，以此來增進(jìn)胃部的消化以便排氣，除此之外還可以多飲用溫水，對胃部健康也是有幫助的。