雞肉是可以和菠菜一起吃的，不會給健康造成任何影響，而且雞肉可以緩解菠菜對身體造成的不適，一起吃還能起到補(bǔ)血止血、滋陰平肝、助消化的功效，像鯉魚、李子不能和雞肉一起吃，菠菜不能和豆腐、鱔魚一起吃，會造成身體的不適。

雞肉和菠菜可以一起吃

雞肉和菠菜的營養(yǎng)價值都很高，可以起到不同的作用，一起食用不會給健康造成任何影響，相反還能起到互補(bǔ)的作用，雞肉是屬于溫性的，菠菜是涼性的食物，雞肉可以緩解菠菜對身體造成的不適。

雞肉的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分比較高，脂肪含量比較低，平時可以在熬雞湯的時候，適量的添加菠菜，使雞湯的營養(yǎng)價值更高，口感更佳，還能起到良好的補(bǔ)血止血、滋陰平肝、助消化的功效。

通常像鯉魚、李子、菊花等食物不適合與雞肉一起吃，容易影響腸胃消化營養(yǎng)，可能還會引起其它的癥狀，菠菜不能和豆腐、鱔魚、豬肝等食物一起吃，會給腸胃造成傷害，引起胃病。