蛋糕熱量高,吃多了容易造成體內(nèi)脂肪囤積,尤其是晚上食用,更容易導(dǎo)致身材肥胖,體重超重。同時(shí),蛋糕含糖量高,大量食用也容易造成血液濃度上升,增加慢性疾病病發(fā)的幾率。所以,不建議多吃。
蛋糕主要成分為人造奶油,其中反式脂肪酸含量高,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低,對(duì)人體血液血管無益處。
蛋糕在制作過程中也會(huì)加入多種色素,添加劑。蛋糕吃多了,人體難以代謝,對(duì)人體健康傷害較大。所以,不建議過量食用蛋糕。