硬籽的石榴，最好吐籽，軟籽的石榴，可以不吐籽。吃石榴吐不吐籽，需根據(jù)個人的腸胃情況來判斷，石榴籽中含有維生素C、維生素B、和多酚物質(zhì)。石榴籽可以吃，也可以榨油、泡酒等。

石榴不吐籽可以嗎

石榴原產(chǎn)于巴爾干半島至伊朗及其鄰近地區(qū)，全世界的溫帶和熱帶均可種植。

石榴多汁、甜而帶酸，果實近球形，果皮厚，種子多，呈乳白色或紅色。

石榴也稱安石榴、山力葉、丹若、若榴木、金罌、金龐、涂林、天漿，從西域引入我國。